🟣 باقة VIP

* تجربة تدريب وتغذية بإشراف مباشر.

* تواصل شخصي مباشر مع الكابتن مصطفى الجندي، لضمان متابعة دقيقة واهتمام بكل تفاصيل رحلتك.

* تبدأ الرحلة بملء استمارة التعارف، يليها جلسة استشارية عبر مكالمة فيديو، يتم خلالها تحليل شامل لحالتك الصحية والبدنية ونمط حياتك.

* يتم تحديد النظام الغذائي الأنسب لك وفقًا لتفضيلاتك اليومية، بما يحقق أفضل توازن بين النتائج وسهولة الالتزام.

* دراسة نمط حياتك (النوم – النشاط – طبيعة يومك) لتصميم برنامج يتماشى مع واقعك ويضمن الاستمرارية.

* مراعاه الإصابات السابقة.

⸻

🥗 التغذية

* إعداد نظام غذائي مُخصص بالكامل وفقًا لاحتياجات جسمك وأهدافك.

* تقديم بدائل مرنة تناسب يومك و تساعدك على الالتزام دون تعقيد.

* خطة مكملات مناسبة لهدفك (ان اردت).

⸻

🏋️‍♂️ التدريب :

* تصميم برنامج تدريبي احترافي مُفصل حسب مستواك وهدفك.

* مراعاة الفروق الفردية والإصابات السابقه فقط .

* تحديث البرنامج حسب تقدمك.

*تصميم برامج تدريبية مخصصة لزيادة الكتلة العضلية والقوة العضلية وتحسين لياقتك .

*تصميم برامج تدريبية مخصصة لخسارة وتقليل الدهون .

* برامج مخصصة للسيدات والبنات لاستهداف وتكبير العضلات الضعيفة والحصول على جسم أنثوي مناسب حسب الرغبة .

* برامج مصممة بناء على أحدث وأفضل الطرق العلمية مدعومة بخبرة  أكثر من 10 سنوات  في المجال الرياضي .

⸻

📊 المتابعة :

* رد على الاستفسارات في خلال 48 ساعه للرد على اي استفسار” ماعدا الجمعه “

*متابعه اسبوعيه الأداء التدريبي ( يتم ارسال الفيديوهات التدريبية على الواتس اب لعرضها )  

*متابعة كل اسبوعين دقيقة لقياس التقدم (الوزن – القياسات – الصور  ).

* تقييم مستمر لمستوى الالتزام وتعديل الخطة وفقًا للنتائج. ( التعديل في ايام التقرير فقط ) 

⸻

🎥 التواصل والدعم

* دعم مستمر والرد على الاستفسارات خلال 48 ساعة / 6 ايام .

* تحليل فيديوهات التمارين وتصحيح الأخطاء لضمان أفضل أداء ونتائج , اثناء التقرير الاسبوعي فقط . 

🎯 الباقة مخصصة لـ / 

* في حاله انك محتاج كابتن مصطفى يرد عليك في خلال 48 ساعة , والتواصل اسبوعي  

*من يحتاج إلى تواصل اسبوعي فقط و ليس يومي . 

*المستوى المتقدم في التدريب , حيث انه لايحتاج تواصل يومي و يكفيه التواصل الاسبوعي 

*الشخص السليم الذي لم يمر باصابات او مشاكل حركية . 

⸻

✨ الهدف من الباقة

تقديم تجربه بسعر مناسب للشخص السليم , و مستواه التدريبي متوسط او متقدم , و يحتاج التواصل الاسبوعي فقط مع كابتن مصطفى الجندى . 

⸻

✨ ملحوظه 

في حاله تفضيلك للتواصل اليومي المستمر او لو عندك اصابات و مشاكل محتاجه متابعه باستمرار او رياضي , فافضل ليك الباقه Super VIP و هي الباقه الاكثر طلباً

سياسه التدريب /

• • عرض الصور و فيديوهات الاداء من ضمن سياسيه التدريب معي , في حاله عدم رغبتك في عرض الاداء او عرض صور تحولك , فقيمه الاشتراك بتبقي بـ 4500 جنيه بدلا من 3500 جنيه ( عرض ) لانه يوجد عرض سعر على عرض في حاله عرض الصور .
  • يمكنا التواصل عن طريق الواتس اب سواء رسائل او فويس نوت خلال 48 ساعه بتالى التواصل ليس عن طريق الاتصال .
  • يوجد فيديو كول تعارف وشرح طريقه المتابعه , ثم فيديو كول اخر في نصف فتره المتابعه فقط .